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Nährstoffe sind für viele Funktionen des menschlichen Körpers essenziell. Vor allem die Gesundheit profitiert von Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen. Was die orthomolekulare Medizin damit zu tun hat und worum es sich dabei handelt, zeigt folgender Beitrag. Was ist orthomolekulare Medizin genau? Die orthomolekulare Medizin lässt sich auch als „Medizin der richtigen Moleküle“ bezeichnen. Ihren Ursprung […]

Erkrankungen im Darmbereich führen zu starkem Unwohlsein und können andere Beschwerden nach sich ziehen. Eine Darmerkrankung, die sch auf den gesamten Organismus auswirkt, ist das Leaky-Gut-Syndrom. Was es damit auf sich hat und an welchen Symptomen man es erkennt, zeigt dieser Beitrag. Was ist Leaky Gut? Übersetzt man den englischen Begriff Leaky Gut ins Deutsche, […]

Bei der Ernährungsmedizin handelt es sich um eine Disziplin, die in zahlreichen Fachbereichen der Medizin eingesetzt wird. Durch die Änderung bzw. Anpassung der Ernährung ist mithilfe der Ernährungsmedizin die Behandlung oder Prävention von Erkrankungen möglich. Anders als die medikamentöse Behandlung von Beschwerden ist die Umstellung der Ernährung eine natürliche Form der Therapie. Daher ist die […]

Die funktionelle Medizin (engl. Functional Medicine) ist ein Konzept, bei dem nach der Ursache von Beschwerden und Erkrankungen gesucht und der Körper dabei als ganzheitliches System betrachtet wird. Anders als bei der Schulmedizin werden in der funktionellen Medizin somit nicht (nur) die einzelnen Symptome therapiert. Stattdessen gibt es eine umfassende Diagnostik, die sowohl psychische als […]

Gesundheit und Darm hängen eng zusammen. Eine sinnvolle Darmsanierung spielt eine wichtige Rolle in der modernen Gesundheitsvorsorge. Sie kann ein wichtiger Schritt zur Verbesserung der Gesundheit sein. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem Begriff und warum ist er wichtig? Eine gesunde Darmflora spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. Mit verschiedenen Ansätzen wie einer […]

In den Herbst- und Wintermonaten fühlen sich viele Menschen müder und erschöpfter als sonst. Die sogenannte Wintermüdigkeit kann im bewegungsarmen Alltag lästig sein. Aber warum ist das so? Mehrere Faktoren können dazu beitragen. Zum einen beeinflusst der Wetterwechsel unseren Schlaf. Wenn die Tage kürzer werden, bekommen wir weniger Tageslicht, was zu einer erhöhten Müdigkeit führen […]

Die Hashimoto-Thyreoiditis ist eine der häufigsten Autoimmunerkrankungen und betrifft die Schilddrüse. Dabei kommt es durch ein fehlgeleitetes Immunsystem zu einer Entzündung der Schilddrüse. Diese sogenannte Autoimmunthyreoiditis kann verschiedene Ursachen haben, darunter genetische Veranlagung und hormonelle Veränderungen. Die Schilddrüsenentzündung kann zu einer Schilddrüsenunterfunktion oder kurzfristig zu einer Schilddrüsenüberfunktion führen. Die Krankheit betrifft weltweit viele Menschen und erfordert oft eine lebenslange Behandlung. […]

Durch Physiotherapie können Nackenverspannungen gelöst werden. Viele Nackenverspannungen machen sich direkt nach dem Aufwachen bemerkbar. Es zieht im Nacken. Die Schmerzen strahlen häufig in Kopf oder Rücken. Kopfschmerzen und eine Bewegungseinschränkung des Kopfes können die Folge sein. Eine kurzfristige Linderung verschafft oft Wärme und eine kleine Massage. Aber oftmals treten die Nackenschmerzen wiederkehrend auf. Dann […]